Плавание – один из самых полезных для здоровья видов активного отдыха. Для опорно-двигательного аппарата водная среда хороша тем, что движения совершаются плавно и при этом встречают умеренное сопротивление. Это хорошо для тех, кто имеет проблемы с суставами. Также плавание здорово помогает снять стресс – одно из главных причин болезней и неудач в жизни. Конечно, очень важно правильно организовать место для этого занятия. Собственный бассейн – прекрасное решение, и если грамотно подойти к его организации, можно будет уложиться в относительно небольшую сумму. Конечно, один из ключевых моментов такого мероприятия – выбор плитки
Подробнее
Комментарии